Caros leitores,
ao termino deste carnaval, percorremos 115km de bike, 28 km de corrida. O remo nao aconteceu porque a raia tava fechada hoje de manha entao nao rolou .....
No geral tudo ok. De vez em quando e bom fazer estes treinos longos. Neste sabado teremos outro em Aldeia da Serra. Semana que vem vai estar pesado tb. Enfim ....
Agora e treinar para o Haka 50 km pro em marco e manter o ritmo para encarar os 150 km do Haka Expedition em abril.
Vamos forte e queimando a pururuca.
em breve novidades ... UNIFORME DA HUMILDADE !!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário