Caros leitores,
daqui 7 dias os Kawabangas estarão em Extrema MG competindo na 1 etapa do Haka Race 2010. Neste ano vamos competir na categoria PRÓ, ou seja, sem moleza para os tartarugas.
Hoje teve treino pesado na USP, foram 14 km com o CACO no cangote, afinal foram 14km de desnivel. Subimos e descemos a biologia e a quimica diversas vezes para fechar o percurso. O resultado? 14km em 1h26. Ótimo treino em baixo de um sol de rachar.
Agora é fazer mais 40km de bike técnica amanhã, encarar um treino forte de corrida na terça e remo e ai ir recuperando para no sábado estar "CHUPETA" para a prova !!!
E lembando que o Haka 150 km ja está no ar, participe e venha com a gente queimar a pururuca !!
Grande abraço.
Nenhum comentário:
Postar um comentário