HYUNDAI Adventure.ZICA x GARRA . Quem vence?

Aventureiros de plantão,

Em um dia de sol em Campos, tudo indicava que seria um bom dia para as tartarugas, afinal uma prova de 50km onde 35 são bike, estava do nosso agrado, porem a bruxa estava solta naquele dia e tudo que pode acontecer de errado em uma prova aconteceu em Campos do Jordão.

Dada a largada, disparamos para pegar a bike e saímos no pelotão de frente, logo atrás da Selva e Quasar. Passamos no PC 1 liderando nas duplas e abrimos mais até pouco antes do PC2, vindo logo atrás os Irmãos Metrilhas, Hiking Santos e Advogado Aventureiro até que ......

ZICA 1: A bruxa visitou as tartarugas pela primeira vez. Edu perde o Mapa na descida. Como estava na frente não escutei e continuei descendo, mas como o Edu não chegava desacelerei e ai passou o Pedro B. da Solo e me avisou. Parei esperei o Edu e voltamos ...

Ainda em primeiro até que .....

ZICA 2: BUMMMMM meu pneu dianteiro literalmente EXPLODIU na descida !!! caraca que puta susto ... e na descida a milhão a bike totalmente fora de controle !!! mas felizmente o sangue frio de tartaruga valeu a pena e consegui parar a magrela sem maiores danos. Bem, ai vamos para troca e a galera passou em peso .... estávamos praticamente em últimos da geral .... e como a pressa é uma maldição, montamos o pneu de qualquer modo e ......

ZICA 3: XIIIIIIIIIIIII pneu esvaziou ...... para de novo ... e ai sim a última equipe nos passa .. pela primeira vez, as tartarugas amargavam o último lugar da geral pró !!!!

Pneu 100% consertado, vambora para mais uma prova de recuperação. Passamos 2 equipes antes de chegar no PC3 até que .....

ZICA 4: Meu cambio traseiro quebra !!! CARACAAAA sai zica !!!! e ai mais uma parada para tentar consertar e novamente em últimos !!!!

Bem, conseguimos deixar a bike apenas com 2 marchas leves e tive que ir assim ate o PC totalmente fora de controle nas descidas e retas hahahah comédia ,, as vezes esquecia que só tinha marcha leve e pedalava com força ... ridículo ...!!!

Enfim o PC .... do que seria o remo. Para que remar ?!! foram 6 km de passeio com o sit on top. Agora entendi porque levar 10 mts de corda ... o grande rio tinha logo um palmo de água e ai era pedra .. logo o barco só encalhava ... e meus quase 90 kg ainda não ajudavam ... tiveram sim 3 descidas bem divertidas, mas no geral foi levar o barco para passear até que ....

ZICA 5: em uma corredeira a corda saiu do barco e ficou presa embaixo de um galho bem na corredeira .... barco preso ... tenta tirar e nada .... enfim .. já de muito saco cheio, peguei a faca e arrepiei a corda ( agora entendo porque levar faca ). Final de passeio com sit on top. Foram 6 km , sendo 5 puxando o barco. No final o Lucas nos aguardava rindo ...... os últimos .... AS TARTARUGAS RESOLVERAM BRINCAR NA AGUA ?!!! Ok Lucas, hoje não é nosso dia ...

Enfim ... agora só nos restava vestir a camisa Selva e tentar de forma honrosa não chegar em último e partimos para o trekking nervoso até o topo do mundo. GARRA, esta é a palavra que define as tartarugas. Sem pensar em desistir mas sim em buscar equipes, partimos na subida forte, chegamos no PC ainda em último e iniciamos a descida correndo.

E ai vem a moral da história: Corrida de aventura só acaba quando termina. Logo abaixo a uns 800 metros, avistamos uma dupla, o que foi o colírio e o animo que precisávamos. Corremos ainda mais e passamos .. logo depois passamos outro e outro e outro ,,,, e assim foi ... engolindo equipes .. neste processo até cruzamos com a SELVA.

Pegamos as bikes para o início de uma subida sem fim e ... passamos equipes ....

E no final pouco antes da chegada aceleramos e passamos mais um e por pouco não chegamos na SELVA que se perdeu e acabou atrasando tb ...

Não sabemos em que posição da Geral chegamos, pois já estavam recolhendo as tralhas e premiando a moçada ... nem fizemos a tirolesa, pois já estava fechada, ou seja, corremos com uma mochila de uns 10 kg ( corda, mosquetão, cadeirinha .....) e não utilizamos os materiais.

Foi Show !!! Mas o que foi show se só deu desgraça? Foi show porque não desistimos, Foi show porque não ficamos desanimados. Foi show porque terminamos. Foi show porque recuperamos e passamos equipes. Foi show porque não ficamos em ultimo. Foi show porque passamos um dupla pró concorrente direta nossa. Foi show porque acima de tudo rimos para caramba e corremos o tempo todo.

Isso é espírito Selva.

Valeu.

E acho que ficamos em 4 ou 5 lugar na dupla masculina pró !!!! Ok ,tinham 6 .. heheheh

Até a próxima. HAKA RACE.

E lembrem-se: Ir sempre forte e queimando a pururuca !!!

SelvAAAAAAAAA

Hyundai Adventure faltam poucas horas !!

Aventureiros de plantão,

estamos recolhendo as últimas tralhas para mais um desafio.

Será em Campos do Jordão. Amanhã o dia começa cedo, pego o Edu as 5h30 da matina e partimos para Campos. Vai ser chegar, fazer check de equipos e correr !!!!

Vamos forte , juntos e queimando a pururuca !!!

Grande abraço e boa prova a todos os participantes, cuidado e deita o cabelo !!!!

RBCA - Novo ranking

Aventureiros de plantão,

Após uma correção no ranking do Haka Raca de Pinda, os Kawabangas ganharam posição no Ranking Brasileiro e agora estamos em 8 e a poucos pontos do 5 colocado !!!

Força tartarugas !!!!

E neste Sábado aguardem, porque a cobra vai fumar, com 50 km de prova, sendo 35 de MTB, as tartarugas vão deitar o cabelo !!!! espero hehehehhe .....

Até lá. Sabadão tem corrida e será em Campos do Jordão !!!! Hyundai Adventure Racing. Tartarugas rumo ao penta !!!

Grande abraço !!

Monster bike

E vc pensa que sabe tudo de engenharia e que tb sabe tudo de bike .... então olha esse carinha ai ...


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Porque treinar com profissionais?

Aventureiros de plantão,

Hoje vou comentar sobre a importância de treinar suportado por profissionais competentes e o retorno real que isto pode oferecer a vc.

Em 2008 uma semana antes de iniciar os treinos com a Selva e com o meu treinador Caco, resolvi fazer um check up completo, incluindo sangue e o teste ergoespirométrico, aquele que vc fica na esteira cheio de plugs e uma mascara ao estilo Hannibal Lecter para medir o VO2. Bem, fiz e os resultados foram de uma pessoa comum, com um pouquinho disso elevado um pouquinho daquilo faltando e um consumo VO2 de 41,6, na época considerado normal se comparado a indivíduos do mesmo sexo e idade.

Bem, sexta passada fui tirar a prova e ver o quanto a Selva me fez bem.

Resultado: Teste de sangue, o melhor de todos os tempos de acordo com meu histórico no Fleury, e faço check up lá a uns 10 anos.

Mas é ao VO2? Bem, este até o cardiologista deu os parabéns ao Caco. 56,7 de máximo, considerado superior a indivíduos do mesmo sexo e idade, é só não consegui ir mais porque a mascara quebrou durante o teste e tivemos que parar !!

Mas claro que a alimentação tb ajudou, perdi peso, gordura, ganhei massa magra e isso tb é mérito do acompanhamento que faço mensalmente com a nutricionista Patrícia Rebelo que colocou as 2 tartarugas no caminho da luz.

E não vamos esquecer do feiticeiro da Selva, Dr. Carlos Mó, que quando a cobra fuma e o músculo espana, é ele que coloca as coisas no lugar ...

Hoje corro provas sem sentir dor, no dia seguinte estou pronto para outra e sempre com o gostinho de quero mais !!!

Portanto seu perna mole; procure profissionais. É um investimento com retorno garantido, tanto em desempenho, quanto em saúde.

Saiba mais:
www.selvaaventura.com
www.patriciarebelo.com.br
www.neaf.com.br

E não se esqueça de sempre ir forte, junto e queimando a pururuca !!!!

Grande abraço.

SelvAAAAAAAAA

Quinta do medo !!!

Aventureiros de plantão,

ontem o treino foi Selva. Chuva, frio, vento e água na cara. Apenas alguns corajosos apareceram para treinar, e alguns deles simplesmente sumiram no meio do treino. Terá sido o Bicho Papão da USP?

Bem, lá estava eu as 6h20 da matina esperando o povo chegar sob uma leve garoa... eis que surge Caco renascido das trevas !!!!  Na seqüência aparece o Vitão e logo depois a Luli. E ficou por ai.

O treino foram 10 tiros de 2 min com 1 de recuperação .. treta .. e fazer isso embaixo de água é mais treta ainda ....  A chuva só piorou, mas o treino foi até o fim.

A Luli desapareceu no meio do treino, e o Rafa apareceu no meio do treino de speed .... o Vitão agüentou até o final comigo e até  estava animado a dar uma corrida depois.

Já no fim o grande Flipper da Selva, Vit o remador, tb apareceu ... bem conveniente eu diria .... afinal, água é o lugar mais querido pelo Vit.

E ficou nisso.

Valeu pelo treino diferente hehehehe

Grande abraço.

Academias - Parte 2

Aventureiros de plantão,

No passado havia escrito sobre as academias e as bizarrices que encontramos dentro delas. Porem hoje aconteceu algo EXTREMAMENTE bizarro e deveria ser proibido !!!

O fato de o vestiário ser grande deveria ser uma forma das pessoas manterem um certo distanciamento uma da outra, ainda mais no caso dos homens que evitam se encostar. Porem nem todo homem vêm com H, então existe uma concentração de cadeados nos armários, que surpreendentemente os donos aparecem sempre na hora da ducha !!! Mas enfim ... já falamos sobre isso.

O problema aqui hoje foi:

Estava eu entrando no bendito vestiário da Reebok da Vila Olímpia, quando vejo a cena mais bizarra dos últimos meses. Havia um cidadão de corpo nada escultural e ao estilo Tony Ramos se secando com o secador de cabelo !!!! o cara tava peladão com o secador de cabelo !!!! PELADÃO !!!!! COM O SECADOR DE CABELO !!!! ARGHHHHH

Parecia o TCHAKA do Elo Perdido depois de umas 500 pizzas ... e o pior é que vc não consegue mudar a visão . .vc olha .... não tinha como escapar ... vc é obrigado a passar na frente dos secadores para chegar aos armários ...  ninguém merece ver isso. O cara tinha mais creme e potinhos que a minha mãe ...

Bom dia.

RBCA e APCA - Tartarugas no meio do caminho

Aventureiros de plantão,

Os Kawabangas continuam em busca do objetivo do ano. Estar entre os 3 primeiros no ranking Paulista (APCA) e entre os 10 no brasileiro (RBCA).

Não somos uma equipe que vc vê em muitas provas. As tartarugas estão presentes em poucos circuitos, porem temos a nossa regularidade nos resultados o que acaba trazendo bons frutos.

Hoje saiu o ranking atualizado da RBCA e APCA e estamos com 50% do caminho percorrido, após 6 meses de provas.

Em janeiro os Kawabangas amargavam um 19o lugar no RBCA, hoje estamos dentro do objetivo; 9o lugar !!!!

No ranking paulista demos uma baixada, mas a poucos pontos da zona de classificação. Amargamos um 7o lugar, na APCA chegamos a ficar em 3o lugar .. mas nada que um Hyundai dia 24 e um Haka não resolvam !!!!

Vamos forte em busca do objetivo. Poucas provas, mas mantendo a regularidade !!!

Grande abraço.

Um Chauás diferente!

Aventureiros de plantão,

Abaixo relato do tartaruga Edu e seu fiel Trator .... quer dizer ... parceiro e tartaruga honorária Alã!!!

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Ontem tivemos Chauás. E, como sempre, perrengue. Para mim foi duplo. Primeiro porque é Chauás, navegação complicada, esforço físico extremo e o fim que nunca chega. E, segundo, porque fiz com o Alã da Selva. Um parêntesis, o símbolo da nossa equipe é uma tartaruga e o nome Kawabanga, o grito de guerra das Tartarugas Ninja. O que já dá a introdução dos fatos por si só. Vamos à história!

Chegamos a Taiaçupeba cedinho. Terminamos os preparativos, entregamos as bikes na transição e fomos comer um pão na chapa. Tudo pronto. Escoteiros fazendo brincadeira na largada e o Alã dando dicas: “vamos aquecendo na corrida”. Aí já senti que o bicho iria pegar, porque o aquecimento dele é minha máxima...

Largada e saímos sem pressa atrás do pelotão, pelo menos os primeiros cinqüenta metros. Depois só agarrando a mochila do cara. Primeira lição, esquece a vergonha e segura.  Ultrapassamos boa parte da galera e chegamos no PC1, dez minutos e três quilômetros depois. Empurra a canoa, joga na água e entramos de ré, no meio da vegetação. Até sair perdemos algumas posições. Leme duro. O Alã se jogou na frente e tudo deu certo, passamos quase todo mundo. Sensacional! Descemos, transição para a bike e fomos embora para o PC3. Cinquenta metros do PC e a tartaruga testou os cascos, vacilei e caí da bike em um buraco traiçoeiro. Joelho ralado, mão esfolada, bike entortada. Levantei e fomos em frente. Nada de parar.

Saímos para os trechos de trekking, ou melhor corrida. Corre, corre, corre, pega PC4, PC5, vai no PC6 (também AT da BIKE), saímos para o PC7 (antena de TV) e aí o bicho pegou. Ou melhor o trator me carregou. Agarra mochila e sobe. E que subida! Bate no PC, contorna a antena e trilha. O melhor e ver que estava embolada a disputa. Passamos algumas equipes, contornamos as pedras e cadê a trilha? A galera procura trilha e Selva que é Selva, azimuta e rasga mato. Segunda lição, não segue ninguém, faz a sua. Rasga mato por um trecho e bate na trilha. Descemos a mil! Quando estávamos chegando no PC8 uma dupla e um solo chegando. Os outros, já eram. Corre do PC8 para o 9 para pegar a bike. A tartaruga arrastada pelo trator, perdemos algumas posições, mas tudo bem.

Transição rápida e bike. Terceira lição, rápida mesmo, não há tempo a perder. Trecho tranqüilo até um quilometro antes do PC10. A subida máster na frente. Desci da bike primeiro que o Alã, que só desceu por minha causa. Sobe, sobe e desce, sobe, desce, sobe. Chegamos ao PC10. Só o Marcelinho da solo tinha passado ali. Single trek lindo, técnico, maravilhoso. Quando saímos, cruzamos a galera liderada pelo Xiquito vindo no sentido contrário. Estratégias de provas diferentes e uma vantagem para nós. PC11 em trecho urbano e estrada de asfalto. Fomos embora. Câimbras. Para, come, hidrata e vai.

Errei e nos perdemos um tempo. Ajustamos e seguimos. Quarta lição, não desanima nunca, a prova ainda não acabou. PC12 para hidratar e último trecho de bike para a chegada. Opa, quase em Taiaçupeba uma dupla à frente. Passamos e seguimos. Descompasso na entrada da cidade e pedala forte, entramos no local da chegada e demos um extra. Terceiro lugar na dupla masculina.

Senti uma emoção muito forte. Uma ótima sensação de dever cumprido, de ganhar. E a certeza de que podemos mais, sempre! Agradeço ao Lucas que sempre faz provas maravilhosas e difíceis. A galera da Selva que é super especial, uma família mesmo. A Caco que é fera. A Patricia Rebelo, que insiste para comermos certo e sempre. E ao “trator” Alã da Selva que se dispôs a correr comigo e me ensinou muito. Meu limite e parâmetros mudaram. Aprendi de tudo um pouco, foi um MBA de aventura. Além das lições acima, nunca olhe para trás, não desanime jamais, azimute sempre porque na correria não dá tempo de parar e concentrar, arrume um porta-mapas para a bike, coma e beba muito e só o pódium interessa.

Eduardo Sallum

Equipe Kawabanga

 

Kawabangas no podium Chauas

Aventureiros de plantão,

 

Ontem o Edu e o Alã, arremataram para os Kawabangas o 3 lugar na categoria pró dupla masculina no Chauas em uma prova repleta de desistências. Hoje estive com o Edu em um casamento hehehe e entre um coca e um show do Sidney Magal ( isso mesmo, show do Sidney Magal ) conversamos sobre a prova. Ele me mostrou os dedos inchados do tombo que levou de bike, do perrengue que foi a prova com subidas insanas e de como é treta correr com o Alã ... hahahhaha essa eu já sabia Edu !!!

 

Parabéns ao muleke e ao Alã, a tartaruga honorária !!!

 

Em breve relato deste podium nervoso .....

 

Grande abraço.

Edu no Chauas

Aventureiros de plantão,

esta deve ser uma noticia velha, afinal o Edu ja deve ter finalizado ou esta para terminar a Chauas Pró. Mas se ele esta lá, porque eu estou aqui? quem é o outro tartaruga que esta correndo com ele?

Todos vcs devem conhecer o grande Alã da Selva, certo? certissimos .. é ele o parceiro do Edu nesta prova. Eu fiquei fora da corrida, porque as vezes tenho que trabalhar hehehe e esta semana foi punk e a outra tb será, então estou afastado por enquanto ... mas volto na quinta ...

Agora é esperar o Edu ligar para saber das novidades e como foi a prova em parceria com este monstro da aventura, o Alã. Eu sei que não é mole, ja fritei a pururuca quando corri com ele e a Ursula um outro Chauas, como convidado da equipe E-Lama. Diogo grande parceiro chamou e falou a escalação, não teve como dizer não ... hehhe

Por enquanto é isso .... vamos voltar ao trabalho e quem sabe desta vez o Edu leva o caneco máximo de um Chauas, afinal não esta me levando como peso extra né !!!

SelvaAAAAAAAA

Show na bike

Aventureiros de plantão,

ta afim de relaxar? Então clica no video e embarque ao som de um boa música em uma viagem de bike irada.

Este video foi destacado no FUNFSPORT logo depois que postei ele. Vale a pena.



Grande abraço.
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