Treinamento de guerra Kawabanguinha

Aventureiros de plantão,

Nada como praticar técnicas avançadas de orientação e progressão em terreno hostil do que realizá-lo durante uma festa infantil. Ainda mais podendo realizar este percurso tenebroso com a sua pequena tartaruguinha.

Veja mais fotos e vídeos de esportes >>

Domingo no parque

Aventureiros de plantão,

Neste domingo tb rolou um treino extra. Domingão as 11h30 sai para fazer um pedal pela cidade. Sol trincando e já preparando o coco para o Chauas em Pinda, resolvi dar um passeio pelos parques da cidade e fui visitar o bom e tranquilho Severo Gomes, que é ótimo para treinar corrida e fazer um pedal tranqüilo, afinal a baianada ainda não dominou. O parque fica no bonito e tranquilho bairro da Chácara Santo Antonio e é altamente recomendado.

Depois o choque cultural, uma passada pelo parque do Ibira. Caraca .. da água para o vinho ... a concentração lá é intensa ... tive que sair rapidinho, pois não tinha condição de pedalar. O legal foi que experimente ia ciclofaixa feita na avenida do parque a Republica do Líbano. Não é nada de mais, vc tb não pode acelerar pois tem muita criança na faixa, mas vale o passeio família.

Em resumo: Andar de bike em Sampa é treta e muito divertido .. buraco, subida, descida, valetas, bueiros abertos, transito, pedestres ... foram 30 km que cansaram como 50 na USP.

Bom final de semana e chupa timão !!!!

Quando a tartaruga vira um cágado

Aventureiros de plantão,

Hoje Foi treino de bike. 10 tiros de 2 minutos com carga máxima na pururuca.

Andrezão, Edu, Carcaça, Pocahontas, Top Man, Rodrigão, Leça e Humberto.

Rodrigão e Leça de speed. Bem, em resumo os tiros foram todos fortes, mas a última volta foi o MM do sorvete. Estávamos em pelotão a sei lá quanto por hora, quando faltava apenas 1 minuto. Abri do pelotão e acionei o KERS. A hora que a energia acumulada foi liberada, sai no pinote deixando o pelotão para trás .. porem o gás durou uma volta na bolinha e acabou a energia e de repente as speed me passaram e eu fiquei com a vista embaçada hahahhaha

Mas valeu, foi o verdadeiro último suspiro do tartaruga que quase virou um cágado !!!!

Até mais.

Treinão com guaranis

Aventureiros de plantão,

hoje em um dia que parecia que a chuva ia dar as caras logo cedo, em um momento de vacilo meu, aceitei o convite do Marcão de fazer uma remo na raia.

Depois de sair babando do treino de corrida, fomos a raia. Lá dividimos um oceanico e em bons 33 minutos percorremos 6 km ... puta merda, to mortão ... não me lembro de ja ter feito um treino de remo tão intenso .. ok que remo não é minha modalidade preferida, mas ....

Amanhã volto a raia, agora com o Edu para o treino Kawabanga. Faltam 4 dias para acabar a semana e 1.5 kg para perder .. 0.5 ja foi heheheh

O lastro adquirido nos meses de parada e vagabundagem estão me acabando ... depois que o Marcão que não me via a um bom tempo me chamou de SAPO BOI ... fiquei mau e estou correndo atras .. literalmente ...

Chauas dia 26 é a próxima aventura. Vambora seus perna mole que as tartarugas vão estar no grau.

Boa sorte equipe Selva lá na Patagonia ... vai ser casca ... Caco, cuidado com a dedada atomica da Rose !!!

fui ...

DAKAR o acampamento

Aventureiros de plantão,

vc pensa que somente corredor de aventura passa perrengue no PC? da uma olhadinha na zona que é um acampamento do DAKAR.

Mas antes que tal ver o almoço no deserto?

Agora o rango dos pilotos. Tava bom. Jantamos com eles e o cardapio foi Chilli com arroz e RED BULL .. pitoresco ... mas tinha muns tomates e mussarela de buffala ...

Enquanto as belas pilotos de quadriciclo tentam dormir em suas barraquinhas, os marmanjos arrumam os brinquedinhos

Tudo muito zoneado e divertido. Como na corrida de aventura !!!

Grande abraço.